Das Knie ist ein kompliziertes System aus Bändern, Muskeln, Knochen und Knorpeln. Es muss einige Belastungen aushalten. Wenn das Knie Probleme macht, raten Orthopäden schnell zu einer Operation. Zu schnell, meinen Kritiker, und halten die Hälfte der Gelenkspiegelungen und ein Drittel der Knieersatz-OPs für unbegründet. Das macht über 300.000 sinnlose
Schluss mit den Ausreden! Die richtige Zeit, mit dem Laufen zu beginnen oder regelmäßiger und systematischer zu trainieren, ist genau jetzt! Der Lauf-Coach der BKK Diakonie im Internet hilft dabei. Laufen ist auf jeden Fall kinderleicht: Jeder kann es, fast überall und zu jeder Zeit. Es kostet nicht viel, die
Unsere Großmütter kannten sie alle. Ob Lindenblütentee bei Fieber, Kartoffelwickel bei Halsweh und Heiserkeit oder Zwiebelsäckchen bei Ohrenschmerzen: Gegen fast jedes Wehwehchen ist in der Naturapotheke ein Kraut gewachsen. Nicht wegen jeder Kleinigkeit muss man teure Medikamente einnehmen. Viele Beschwerden können mit klassischen Hausmitteln und etwas Geduld gelindert oder sogar
Ob mit Würstchen und Speck oder als Salat: Grünkohl bietet für jeden Geschmack eine passende Variante. Nach dem ersten Frost steht das beliebte Wintergemüse nun wieder vermehrt auf dem Speiseplan. Von November bis März kann der Kohl geerntet werden und liefert Vitamine und Mineralstoffe in der dunklen Jahreszeit. Die kalten
Die Wurzeln von Aspirin Das alte Wissen über die Natur birgt viele Schätze: Wenn unsere Vorfahren eine Arznei brauchten, gingen sie ins Grüne. So wusste Hippokrates von Kos (460 – 377 v. Chr.), der berühmte griechische Arzt, der dem hippokratischen Eid seinen Namen gegeben hat, schon damals von der schmerzstillenden
Kopfschmerzen haben in den vergangenen Jahrzehnten enorm zugenommen, man unterscheidet inzwischen 363 Arten. Da verwundert es nicht, dass unter den 20 meistverkauften Medikamenten in Deutschland zwölf Kopfschmerzmittel sind. Immer häufiger betroffen sind Kinder. „In Deutschland ist etwa die Hälfte der insgesamt rund 8,4 Millionen Schüler in Schule, Freizeit oder zu
Für 4 Personen | Zubereitungszeit: 20 Minuten |Pro Portion: 314 kcal | 8,1 g Fett | 41,7 g KH |23,3 % kcal aus Fett Zutaten • 2 Dosen Kichererbsen à 425 ml, abgetropft • 40 g getrocknete Tomaten, in dünnen Streifen • 160 g Kirschtomaten, in Vierteln • 10 Minzblätter,
Die Kälte hat ein Ende, die Sonne beginnt allmählich wieder häufiger und kräftiger zu scheinen. Doch während viele die wärmenden Strahlen herbeisehnen, lösen sie bei manchen eher gemischte Gefühle aus. Der Grund für deren Unbehagen: Sie sind wegen ihrer Sonnenallergie besorgt. Was genau ist eine Sonnenallergie? Die Sonnenallergie, von der
Nobody is perfect – Optimierungswahn ist kein Garant für Erfolg. Die Gesellschaft scheint einem Optimierungswahn verfallen zu sein: Jeder will besser, klüger, schneller und schöner als die anderen sein. Was verbirgt sich hinter diesem Trend? Wo sind die Gefahren? MENSCH sprach darüber mit Ulrich Kober, Bildungsexperte bei der Bertelsmann Stiftung
Vitamin D ist das einzige Vitamin, das der Mensch mithilfe von Sonnenlicht selbst bilden kann. Nach den dunklen Wintermonaten ist jetzt die Zeit, die Depots wieder aufzufüllen. Zwar liefert auch die Nahrung Vitamin D, es ist zum Beispiel in fetthaltigen Fischen wie Lachs oder Hering, Eiern und Milchprodukten enthalten. Allerdings
