Weniger Fett und mehr Muskeln und das möglichst zügig – wer hätte das nicht gern? Als besonders schnelle und effektive Methode, um diesen Plan zu verwirklichen, hat sich das noch relativ neue „High-Intensity Interval Training“ (HIIT) erwiesen. Die Begeisterung für sportliche Aktivitäten ist bei vielen Menschen im Prinzip vorhanden. Doch
Gesundheitsförderung direkt im Lebensumfeld/ Setting – also in der Kita, der Schule, am Arbeitsplatz und im Pflegeheim – stärken, das ist die Intention des Gesetzes zur Stärkung der Gesundheitsförderung und der Prävention, kurz Präventionsgesetz oder noch kürzer PrävG. Es wird mit Beginn des Jahres 2016 wirksam. Gesünder durch's Leben Das
Viel hilft nicht immer viel, das gilt auch für die medizinische Versorgung. In Deutschland wächst das Bewusstsein, dass so manche Behandlung nicht nur überflüssig ist, sondern sogar schädlich sein kann. Besonders in der Kritik stehen unnötige Operationen. Längst nicht jeder Eingriff ist medizinisch begründet, warnen Experten. Die Bertelsmann Stiftung in
Wissenschaftler haben die medizinische Wirksamkeit des Honigs untersucht und sind zu erstaunlichen Ergebnissen gekommen: Honig hilft offenbar ganz besonders gut bei der Wundheilung und wirkt gegen Entzündungen. Man geht davon aus, dass die antimikrobielle Wirkung des Honigs auf Enzyme zurückzuführen ist, die von den Bienen produziert werden. Der Honig darf
Der Masernausbruch in Deutschland hat die Wogen in der Impfdiskussion wieder hochgehen lassen. Tatsache ist: Impfungen können nicht nur vor Kinderkrankheiten wie Masern, Mumps und Röteln (MMR), Keuchhusten oder Kinderlähmung schützen. Sie wappnen Kinder und Erwachsene auch gegen zahlreiche andere Infektionskrankheiten, darunter Tetanus, Diphtherie, Virusgrippe (Influenza) oder die durch Zecken
Rund 1,5 Millionen Menschen in Nordrhein-Westfalen – deutschlandweit rund 7 Millionen – nehmen laut Studien täglich fünf oder mehr Medikamente parallel ein. Die einzelnen Präparate werden häufig von verschiedenen Ärztinnen und Ärzten verordnet oder frei hinzugekauft und sind nicht aufeinander abgestimmt. Bei solchen Medikamentencocktails ist die Gefahr unerwünschter Neben- und
Hilke Bertelsmann ist Rektorin und Professorin für Gesundheitswissenschaften an der Fachhochschule der Diakonie in Bielefeld. Die promovierte Biologin gehört seit 2011 der Ständigen Impfkommission (STIKO) des Robert Koch Instituts an. Im Gespräch mit MENSCH erläutert sie, wie sie zum Impfen steht. Wie muss man sich die Arbeit der Impfkommission vorstellen?
Für 4 Personen Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: 459 kcal | 12,5 Fett | 53,4 g KH | 24,5 % kcal aus Fett Zutaten 240 g Vollkornreis 1 EL Öl 2 kleine Zwiebeln (in Würfeln) 1 Knoblauchzehe (in Würfeln) 400 g Putenschnitzel, in Streifen geschnitten 3 EL Tomatenmark 250
E-Health ist offenbar unaufhaltsam auf dem Vormarsch. Unter dem Begriff fasst man jene Anwendungen zusammen, die für die Behandlung und Betreuung von Patientinnen und Patienten moderne Informations- und Kommunikationstechnologien nutzen. Die Spielarten nehmen in letzter Zeit rasant zu – begleitet aber auch von kritischen Stimmen. Durch das Internet ist der
Bastian Schweinsteiger hatte sie schon, Lukas Podolski ebenfalls, sogar Glamourkicker David Beckham schwört drauf. Kinesio-Tapes heißen die bunten Klebestreifen auf Schultern, Rücken oder Waden, auf die längst nicht mehr nur Profisportler vertrauen. Mittlerweile ist das Kinesio-Tape aus der modernen Physiotherapie kaum mehr wegzudenken. Immer mehr Menschen, die unter akuten oder
