Die Tage sind kurz, grau und kühl, die Lieblingsgetränke heiß. Denn was wärmt nach einem Herbstspaziergang oder langem Heimweg besser Leib und Seele als ein köstliches, warmes Getränk? Aus der Vielzahl der Rezepte hier ein besonders populäres, weil die Zutaten meist im Hause sind. Zutaten: Apfelsaft, Zimt, Vanillezucker, Honig, Früchtetee,
Durch Castingshows, TV-Sendungen, Zeitschriften und Werbung wird ein Bild von Schönheit vermittelt, dem viele nacheifern. Um so auszusehen wie die selbst auserwählten Vorbilder, nehmen immer mehr Menschen eine Menge in Kauf und scheuen auch nicht vor chirurgischen Eingriffen zurück. Was besondere Sorgen bereitet: Auch viele Jugendliche ziehen Schönheitsoperationen in Erwägung.
Schneller, höher, weiter – dieses sportliche Motto bestimmt heutzutage den Alltag vieler Menschen. Ein Gefühl des Getriebenseins beherrscht unser Berufs- und zum Teil auch unser Privatleben. Achtsamkeit kann ein Gegengewicht setzen. Permanenter Stress im Beruf und im Privatleben durch Zeit- und Termindruck, durch Leistungsanforderungen – das bleibt oft nicht ohne
Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren, die innere Ruhe zu bewahren? Das viel gerühmte Multitasking hat leider auch seine Schattenseiten. Ständig versucht man, Dinge parallel zu erledigen. Achtsamkeit ist eine gesteigerte Form von der Aufmerksamkeit, die wir auch für alltägliche
Transfette, gesättigte Fette, ungesättigte Fette – das Thema Fette ist eine Wissenschaft für sich, bei der man als Laie schnell den Überblick verliert. Eine genauere Betrachtung lohnt sich also. Über Jahre hinweg hieß es, man sollte möglichst jede Art von Fett vermeiden. Unser Körper braucht aber Fett, um optimal funktionieren
Die Leber ist das größte und mit rund 1,5 Kilogramm Gewicht das schwerste innere Organ des Körpers. Sie hat außerordentlich vielfältige Aufgaben. Funktion der Leber Als Stoffwechselorgan ist die Leber u. a. an der Regulierung des Fett- und Zuckerstoffwechsels sowie des Mineral- und Vitaminhaushalts beteiligt. Als Speicherorgan lagert sie wichtige
Die Natur erwacht, die Tage werden länger und auch der Mensch lebt im Frühling regelrecht auf. Eine gute Zeit, um Körper und Geist fit zu machen für die wärmere Jahreszeit. Mehr Bewegung Runter vom Sofa und hinaus an die frische Luft: Im Frühjahr fällt das nicht schwer. Nutzen Sie diesen
Spargel nur im unteren Drittel schälen, dann in mundgerechte Stücke schneiden. Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen. Inzwischen den Spargel im heißen Olivenöl in etwa 6 bis 8 Minuten bissfest braten. Tomaten abtropfen lassen, grob hacken, zum Spargel geben. Ziegenfrischkäse mit Milch glatt rühren. Die Thymianblättchen von den Stielen streifen.
Dass unter Kindern und Jugendlichen gemobbt wird, ist nicht neu. Allerdings haben sich die Angriffe vom Schulhof aufs Handy und ins Internet verlagert. Die Folgen des Cybermobbings sind für die Opfer oft verheerend, denn Angriffe im Netz haben ein breites Publikum und sind schwer wieder zu entfernen. Kommunikation läuft heutzutage
Tim Oliver Schultz ist ein populärer, viel beschäftigter deutscher Schauspieler. Zuletzt spielte er in der Serie „Club der roten Bänder“ die Rolle des krebskranken Patienten Leo. Hierfür erhielt er 2016 den Grimme-Preis und – zusammen mit dem ganzen Ensemble – den Deutschen Schauspielerpreis. Wie denkt jemand angesichts einer solchen Rolle
